| Honnan tudhatom meg, hogy szükségem van-e omega-3 táplálék kiegészítőre? |
 |
 |
 |
|
Nem száraz a bőre? A száraz bőr az omega-3 olajok hiányának első és leggyakoribb tünete. A bőr minden egyes sejtjét membrán veszi körül, amely normális esetben benntartja a nedvességet a sejtben. Ez a membrán a test természetes nedvességszigetelője. Az omega-3 olajok is részét képezik ennek a membránnak, s így fokozzák a bőr nedvességtartalmát és puhaságát. Ha Önnek száraz a bőre, megvan a valószínűsége annak, hogy túl kevés omega-3 olajat fogyaszt. Amennyiben visszatérő gyulladásos eredetű problémái vannak, az ugyancsak adódhat az omega-3 hiányából. Forrás: Clara Felix: All about omega-3 oils
|
