Blog


A kisgyermekes szülők egyik legnagyobb kihívása a kis lurkók megfelelő táplálása. Az ételek kiválasztásakor szem előtt kell tartani, hogy azok megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmazzanak, megfelelő arányban legyen eloszlatva a nap folyamán a szükséges fehérje, zsír és rost, ráadásul arra is figyelni kell, hogy az édes kis töpörtyű meg is egye az ételt. Az utóbbi talán a legnehezebb. Miket tehetsz azért, hogy gyermeked megbarátkozzon az új ételekkel? Összeszedtünk 5 szuper tippet, hogy megkönnyítsük a dolgod!

Minden szülő álma, hogy gyermekéből a legjobbat hozza ki, és élete minden területén sikeres és boldog legyen. Ezért különböző módokon igyekeznek a szülők gyermekük készségeit fejleszteni. Sokan nem is tudják, hogy a kis lurkók fejlesztése számos területen lehet hatékony. Sorra vesszük, hogy milyen foglalkozások alkalmasak erre!

Ha valaki nehezebben tolerálja a hőmérséklet esést, az nem úri huncutság. Régen, sok-sok évvel ezelőtt még volt időnk hozzászokni a hideghez, hiszen a meleg nyarat ősz követte, és utána köszöntött be a nagy hideg. Mostanában már csak meleg van és hideg. Szinte időnk sincs az átállásra. Mit tehetsz, ha komfortosabbá szeretnéd tenni a hidegebb környezetet? Lássuk!

Szervezetünk megfelelő működéséhez szükség van omega-3 zsírsavakra, pontosabban omega-3 EPA és DHA zsírsavakra. Ezeket a zsírsavakat a növényi eredetű ételek nem tartalmazzák, ezek algákban, halakban és az ezekből készült halolajban találhatóak. Mivel ezek esszenciális zsírsavak, szervezetünk nem tudja előállítani, így tehát marad az étkezés útján való bevitel.