Érvek amik mellettünk szólnak

Így kerüld el a vashiányt! - Tünetek, okok, kezelés és táplálkozási tippek

Így kerüld el a vashiányt! - Tünetek, okok, kezelés és táplálkozási tippek

Ki ne érezte volna már úgy, hogy kimerült, hogy nem tud rendesen koncentrálni, hogy a haja és körme mindenfajta „csodaszer” használata ellenére sem akar egészségessé válni?! Lehet, hogy ennek az oka nem más, mint az elégtelen vasbevitel. Mi nők ennek a veszélynek fokozottan ki vagyunk téve, de a gyerekeket, sportolókat, tinédzser lányokat és az idősebb nőket sem kerüli el.

Bővebben
Reziliencia – a mentális immunrendszer

Reziliencia – a mentális immunrendszer

Úgy döntöttünk, ez alkalommal kicsit nyitottabb szemmel nézünk az egészégre, és nem csak a testi, de a lelki egészségedet is szeretnénk támogatni – és mint tudjuk ez a kettő nem is áll olyan távol egymástól, mint elsőre gondolnánk. Ezért mai cikkünkben egy olyan stratégiát mutatunk be, amivel Te is sokat tehetsz lelki egészségedért.

Bővebben
Eskimo-3 halolaj vélemények vásárlóktól leendő vásárlóknak

Eskimo-3 halolaj vélemények vásárlóktól leendő vásárlóknak

Nagy örömünkre vásárlóink közül nagyon sokan kedvelik az Eskimo-3 halolaj készítményeket. Ismerd meg azon vásárlóink véleményét, akik már használják egy ideje a svéd márka készítményeit, tudd meg, miért ezt a terméket vásárolják!

Bővebben
3+1 tipp az év végi stressz csökkentésére munkamániásoknak

3+1 tipp az év végi stressz csökkentésére munkamániásoknak

Így a december 31-e felé közeledve nem csak az ünnepek miatt kezdenek el egyre többen stresszelni, hanem az év vége miatt is. Ha hajlamos vagy az év végi "bepörgésre", akkor Neked ajánljuk ezt a cikket, amiben összegyűjtöttünk néhány egyszerű tippet, hogyan tudod a stresszt csökkenteni ebben a zsúfolt időszakban!

Bővebben
Így lehetsz vitaminhiányos – avagy a felszívódásban rejlő nagy kérdések

Így lehetsz vitaminhiányos – avagy a felszívódásban rejlő nagy kérdések

Sajnos kevesen tudják, hogy azzal még nem tettünk meg mindent az egészségünkért, hogy szedünk valamilyen vitamin készítményt. Mivel az, hogy bevesszük ezeket a termékeket, önmagában még nem jelent garanciát arra, hogy az abban található tápanyagok fel is szívódnak a szervezetünkben. Utána jártunk, hogy milyen tényezők befolyásolják az egyes vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.

Bővebben
6 tipp, hogy gyermeked bőre selymesen puha és egészséges legyen

6 tipp, hogy gyermeked bőre selymesen puha és egészséges legyen

A téli idő beköszöntével sok kisgyermekes család számára plusz kihívást jelent a babák, togyogók bőrének megfelelő kezelése. A kicsik érzékeny bőre sokszor megsínyli a hideg időt, kiszárad, berepedezik, kipirosodhat. Összegyűjtöttünk néhány szempontot, amiket szem előtt tartva könnyen, és gyorsan orvosolható ez a probléma. Olvass tovább!

Bővebben
Ne csak az egészségünkre, de a pénztárcánkra is vigyázzunk!

Ne csak az egészségünkre, de a pénztárcánkra is vigyázzunk!

Az egészségtudatos életmód következménye, hogy az emberek egyre több pénzt fordítanak az egészségük megőrzésére, és nem csak az influenza szezonban térnek be a patikákba. Fontos azonban, hogy mielőtt bevásárolnánk a gyógyszertárban, tudjuk, hogy mi mit jelent a dobozokon lévő információk közül. Cikkünkben ezeket ismertetjük.

Bővebben
14 tény, amit biztosan nem tudtál a C-vitaminról

14 tény, amit biztosan nem tudtál a C-vitaminról

Tudtad, hogy Szentgyörgyi Albert igazából a feleségének köszönheti a C-vitamin felfedezését? Hogy legelőször „nemtudomcukor” nevet adták a C-vitaminnak? Hogy a C-vitamin egy természetes antihisztamin? Hogy segíti a kollagén termelést a bőrben? Hogy hány millió éve veszítettük el a képességünket, a C-vitamin termelésére? Nem??!! Akkor tarts ma velünk, összegyűjtöttünk néhány érdekes, és meglepő tényt a C-vitaminnal kapcsolatban!

Bővebben
Tények és mítoszok a kolloidos ásványi anyagokkal kapcsolatban

Tények és mítoszok a kolloidos ásványi anyagokkal kapcsolatban

Szerencsére egyre többen találnak rá a kolloidos ásványi anyag tartalmú táplálékkiegészítőkre, de elég sok a félreértés ezekkel a termékekkel kapcsolatban. Sajnos ma még meglehetősen kevés a megbízható forrásból származó információ magyar nyelven (de még angolul is) ezekkel a termékekkel kapcsolatban. Mi ma teszünk ez ellen!

Bővebben
Hogyan legyen stresszmentes a fürdetés, a szülőknek és a gyermeknek egyaránt?

Hogyan legyen stresszmentes a fürdetés, a szülőknek és a gyermeknek egyaránt?

Sok anyuka küzd a fürdéssel, mert gyermekei nem szeretnek fürdeni menni, vagy éppen nagyon szeretnek, és nem lehet őket kiszedni a vízből. Sok ilyenkor a vita, a sírás. Vannak olyan gyerekek, akiknek mindig túl hideg/túl meleg a víz, mindegy, csak ne kelljen a kádba menni. Mások pedig akkor makacsolják meg magukat, amikor ki kell mászni a kádból. Kövesd az alábbi egyszerű lépéseket, és minden résztvevő számára stresszmentes lesz az esti fürdetés!

Bővebben
Jóból is megárt a sok – Mennyi vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk?

Jóból is megárt a sok – Mennyi vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk?

Bármennyire is hasznosak szerveztünk számára a vitaminok és ásványi anyagok, mégsem szabad ezeket ész nélkül fogyasztani. Több vitamin esetén kimutatták már, hogy ha hosszú távon túl sokat szedünk belőle, akkor számos mellékhatással szembesülhetünk. Utánajártunk, hogy hol van az a határ, amit érdemes betartani, hogy ezek a jótékony tápanyagok továbbra is az egészségünket szolgálják. Részletek a cikkben!

Bővebben
Október a Látás Hónapja - 6 tipp a szemünk egészségéért

Október a Látás Hónapja - 6 tipp a szemünk egészségéért

Bizonyára sokaknak ismerős az a kellemes érzés, amit egy jó könyv olvasása tud nyújtani, amikor kikapcsolunk a hétköznapokból, és elutazunk kedvenc könyvünk hőseivel egy másik világba. Amikor megáll nekünk az idő, és nem létezik más csak mi és a könyvünk.

Bővebben