Egészségtippek

Tippek, tanácsok azoknak, akik természetes módon, gyógyszerek nélkül szeretnék megőrizni egészségüket.

Rovatunk rendszeresen megjelenő, új cikkeivel valós segítséget szeretnénk nyújtani mindazoknak az egészségtudatos olvasóknak, akik hisznek abban, hogy a prevenció fontosabb, mint a "tűzoltás".

Vitamin kisokos - Te tudod, melyik mire jó?

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (279)
Azt mindannyian tudjuk, hogy a szervezetünk zavartalan működéséhez nélkülözhetetlenek a vitaminok és ásványi anyagok. Azt is, hogy a mai rohanó életmód mellett szinte képtelenség ezeket csak táplálék formájában bevinni a szervezetünkbe, ilyenkor jönnek szóba az étrendkiegészítők.

5 tipp a téli egészséghez

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (380)
Télen különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy megőrizzük fizikai és mentális egészségünket egyaránt. Íme 5 tipp, hogyan támogathatod szervezeted és szellemed egészségét a téli hónapokban.

D- vitaminnal a koronavírus ellen?

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (1237)
Egy friss amerikai kutatásban szoros összefüggést találtak az új koronavírus és az emberi szervezet D-vitamin szintje között. David Meltzer professzor szerint megfelelő D-vitamin szint esetén, a szervezetünk ellenállóbb a COVID-19 ellen, bizonyíthatóan kisebb az esély a vírussal való megfertőzésre.

Egy igazi magyar szuperélelmiszer - a kékszőlőmag

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (849)
Az elmúlt évtized egyik legnépszerűbb nemzetközi gasztrotrendjeinek egyike az olyan „szuperélelmiszerek” térhódítása, mint az avokádó, a goji bogyó, a quinoa vagy a chia magok. Maga a kifejezés olyan tápanyagokban dús élelmiszereket jelent, amelyekről úgy tartják, hogy különösen kedvező hatást gyakorolnak az egészségre és a jó közérzetre.

Legyen zökkenőmentes az iskolakezdés!

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (630)
Az iskolakezdés egyet jelent az ősz beköszöntével is. Ez az időszak mindannyiunk számára izgalmas, hiszen a gyerekek a nagy szabadságból újra az iskolapadba kényszerülnek. Ez az időszak azonban nem csak izgalommal, de veszélyekkel is járhat. Mit tudunk tenni, hogy ne legyen megterhelő? Készüljünk rá tudatosan!

Házi készítésű omega-3 gumivitamin - RECEPT

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (747)
Sok kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy hogy lehet beadni a halolajat azoknak a gyerekeknek, akik az íze vagy az állaga miatt nem szívesen fogadják el azt. Korábbi cikkeinkben már írtunk arról, hogy hogyan lehet becsempészni a mindennapokba, most viszont készültünk egy recepttel is, hogy hogyan készítheted el saját "csodagumicukrodat".
A legtöbb szülő egyetért abban, hogy bizony sokszor okoz némi fejtörést rávenni a gyerekeket bizonyos étrend-kiegészítők szedésére, főleg ha azok nem cukorka formájúak. Az omega-3 készítményeknél ez fokozottan igaz lehet, ugyanis hozzájuk társul egy kis halas íz is. Most megosztunk veletek 10 tippet, arról, hogyan vedd rá gyermeked, hogy elfogadja a halolajat, anélkül, hogy érezné a halas ízt, vagy le kéne nyelni a nagy kapszulát.

Ásványi anyag tudástár

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (372)
Az ásványi anyagok azok a kémiai elemek, amelyekre szervezetünknek a megfelelő működéshez szüksége van. A szervezet ásványi anyag-készlete 4-5%, melynek kb. felét a kalcium, negyedét a foszfor teszi ki, míg a fennmaradó hányadon az egyéb ásványi anyagok osztoznak. Az alábbi színes képsorozatból jobban megismerhetitek ezeket az anyagokat, miben találhatóak meg, miért kell odafigyelnünk fogyasztásukra, hogyan vesznek részt szervezetünk működéséb
1 - 8 összesen 86 (Oldal: 1)