A gyerekek élete tele van kalandokkal és akadályokkal, az autisztikus spektrum zavarral küzdő gyerekeknek pedig mindezeken sokkal nehezebb átküzdeniük magukat, így hát igyekszünk nem csak speciális neveléssel, de kiegészítő és alternatív terápiákkal is segíteni nekik. Ebben a cikkben az egyik leggyakrabban alkalmazott ilyen típusú terápiát, az omega-3 zsírsavak használatát mutatjuk be.

Az emberek több mint 50%-a szenved élete során valamilyen bőrproblémától. Amikor már megtörténik a baj, sokszor már csak szteroidos gyógyszerekkel, gyógykenőcsökkel lehet javítani a kialakult helyzeten. Sokan, amíg csak lehet, ellenállnak a „klasszikus” gyógyszeres kezeléseknek, és megpróbálják természetes úton megoldani a problémát. Lássuk, mire érdemes figyelni ilyenkor!

Szerencsére egyre többen találnak rá a kolloidos ásványi anyag tartalmú táplálékkiegészítőkre, de elég sok a félreértés ezekkel a termékekkel kapcsolatban. Sajnos ma még meglehetősen kevés a megbízható forrásból származó információ magyar nyelven (de még angolul is) ezekkel a termékekkel kapcsolatban. Mi ma teszünk ez ellen!

Meglepő, de biztosan nem véletlen, hogy a Google kereső az „egészséges agyműködés” keresésre az első 4 találatában mindenhol megemlíti a halakból származó omega-3 zsírsavak fogyasztásának hasznosságát. Nézzük, hogyan "okosít" az omega-3 és hogy mit fogyasszunk még agyműködésünk fokozása érdekében!

Felgyorsult világunkban egyre több embert érint a munkahelyi terhek és stressz növekedésével járó kiégési szindróma. Sokak talán hónapokig észre sem veszik magukon, hogy ebben szenvednek, csak a kimerültséget és a fásultságot érzik a hétköznapokban. Érdemes azonban komolyan venni ezeket a tüneteket, mivel a kiégés kihathat a magánéletünkre is, sőt egy figyelmen kívül hagyott burnout-szindróma sajnos a depresszió előszobája is lehet.

Korábban már szó esett egy egészen friss és meggyőző kutatásról, ahol egyértelműen bizonyították, hogy az omega-3 zsírsavak képesek küzdeni az asztma ellen. A Rochester Orvostudományi Egyetem (ROE) kutató kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavat tartalmazó termékek csökkentik „az allergiás reakciókat és az asztmás tüneteket okozó antitesteket”. Ez már önmagában is egy vitathatatlan tény, ám érdemes tovább is olvasni!

Mivel sok kérdést kapunk arra vonatkozóan, hogy a koraszülött babánál hogyan pótolhatók a szervezet számára elengedhetetlen fontosságú omega-3 zsírsavak, összegyűjtöttük és röviden összefoglaltuk néhány tudományos kutatás eredményeit a témában. Egyet azonban már az elején leszögezhetünk: a koraszülött babáknál extra figyelemmel kell kezelni az omega-3 és omega-6 zsírsavak bevitelét!