Omega-3 zsírsavval a plusz kilók ellen

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (1592)
A tavasz beköszöntével egyre nagyobb figyelmet fordítunk arra, hogy minél jobban nézzünk ki, az esetleges pluszkilók azonban nem csak külsőnk miatt lehetnek zavaróak, de számos egészségügyi kockázattal is járhatnak. Az elhízás, mint probléma sajnos messze túlmutat az esztétikai tényezőkön, ugyanis Magyarország az elmúlt évtizedben Európa legegészségtelenebb országa lett. A WHO friss felmérése szerint hazánk elhízási statisztikai eredményei igen

Az elhízás, mint világjárvány

Szerző     Megoldások betegségre      0 hozzászólás  megtekintés (1110)
Blogunkon új ismeretterjesztő cikksorozat indul a túlsúly és az elhízás témakörében, amivel fel szeretnénk hívni a figyelmet arra a napról-napra aggasztóbb állapotra, mely már a népesség több mint a felét érinti. Az elhízottak száma nemcsak hazánkban, hanem világszerte is folyamatosan növekszik és sokkal komolyabb gondot jelent, mint, hogy egyszerűen jól nézünk-e ki.

Az vagy, amit megeszel

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (1134)
Ma Magyarországon az elhízás jelenti az egyik legkomolyabb civilizációs fenyegetést, a legfrissebb statisztikák szerint ugyanis Európa legkövérebb országa vagyunk. Hogy ez megváltozhasson, elengedhetetlen megismernünk e jelenség természetét. Cikkünkben étkezési szokásaink átalakulását és ezek hatásait boncolgatjuk.

Az elhízás lelki háttere

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (992)
Az elhízásnak, mint minden más betegségnek is sok esetben lelki háttere is lehet. Ennek vizsgálata, az önmegfigyelés nagyban hozzájárulhat a túlsúly elleni harcunkhoz. A lelki gondok, problémák megoldása óriási eredményekhez vezethet, melynek kapcsán a lélek mellett a test is felszabadulttá válik, s könnyebben megbírkózik a felesleggel. Először azonban fel kell ismernünk a kiváltó okokat.

Ébred a természet, ébredj Te is!

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (843)
Bár a mozgás az első perctől kezdve jelen van az életünkben, hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, milyen jelentősége van. Az élet maga a mozgás, ma mégis kevesebbet mozgunk, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Nézzük, hogyan változtatható ez meg, hogyan csempészhetünk egy kis testmozgást mindennapjainkba, és mit nyerünk ezzel!