Ki ne érezte volna már úgy, hogy kimerült, hogy nem tud rendesen koncentrálni, hogy a haja és körme mindenfajta „csodaszer” használata ellenére sem akar egészségessé válni?! Lehet, hogy ennek az oka nem más, mint az elégtelen vasbevitel. Mi nők ennek a veszélynek fokozottan ki vagyunk téve, de a gyerekeket, sportolókat, tinédzser lányokat és az idősebb nőket sem kerüli el.

Ásványi anyag tudástár

Szerző     Egészségtippek      0 hozzászólás  megtekintés (142)
Az ásványi anyagok azok a kémiai elemek, amelyekre szervezetünknek a megfelelő működéshez szüksége van. A szervezet ásványi anyag-készlete 4-5%, melynek kb. felét a kalcium, negyedét a foszfor teszi ki, míg a fennmaradó hányadon az egyéb ásványi anyagok osztoznak. Az alábbi színes képsorozatból jobban megismerhetitek ezeket az anyagokat, miben találhatóak meg, miért kell odafigyelnünk fogyasztásukra, hogyan vesznek részt szervezetünk működéséb