Weboldalunk használatával jóváhagyjod a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Itt jársz: > Kezdőlap >

Blog

Blog

6 tápanyag, amiből a legtöbb gyerek nem kap eleget

Még ha a gyerek szuperegészségesen is táplálkozik, D-vitamin pótlásra ősztől-tavaszig biztosan szüksége van. A legtöbb kamasz azonban kalciumból, vasból, káliumból is keveset fogyaszt. Milyen tünetek utalnak vitamin- vagy ásványi anyaghiányra, és kinek van szüksége táplálékkiegészítőkre?

Mit tehetsz helyes táplálkozással a szem egészségéért?

Egyszerű, helyes táplálkozási szabályok betartásával sokat tehetünk szemünk, látásunk egészségéért. Az alábbi összeállításból kiderül, hogyan függ össze a látásunk táplálkozásunkkal, és hasznos tanácsokat találsz a szem egészségéhez szükséges étrend kialakításához.

Élesebb látás halolajjal

Az idősebb korban jelentkező látásromlást nagyban elősegíthetjük dohányzással, de akár le is lassíthatjuk, halolaj segítségével, állítják amerikai kutatók. Lássuk, mit tehetünk szemünk védelme érdekében!

A sport teljesítmény és a B-vitamin

Az Oregon Egyetem orvosai a sportos életmódot folytatók - elsősorban az egyetemi élsportolók és versenyzők- teljesítményét vizsgálták nagy intenzitású edzésmunka közben, és észrevettek valamit, amit eddig nem tudtak...

A lazac ételfestéktől rózsaszín

Ha a lazacra gondolunk, legtöbbünknek általában rózsaszínes-narancssárgás/vöröses szín ugrik be elsőként. Pedig sokkal közelebb járnánk az igazsághoz, ha inkább egy fehéres-szürkés, sápadt színre asszociálnánk, a boltok polcaira kerülő tenyészett lazacok húsa ugyanis eredetileg sápatag, szürkés. Hogy miért olyan kívánatos, rózsaszín akkor mégis? A hozzáadott ételfestéktől...

Az omega-3 zsírsavak fontossága

Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez, szervezetünk viszont sajnos nem képes előállítani őket. De miért is olyan fontosak számunkra ezek a zsírok? Mi a különbség a növényi és az állati eredetű omega-3 között? Mi a gond az omega-6 zsírsavakkal? Mitől függ, hogy egy halolaj készítmény mennyire hatékony? Hogyan válassz a több száz márka közül? Olvasd el cikkünket és kerülj képbe a halolajakkal.

Keresés