Gyerekkel az élet

A babák számára a megnyugvás, a biztonság érzése, a szoros kötődés kialakulása és az érzelmek kifejezése még tanulási folyamat. Az egyszerű, szeretetteljes gyakorlatok segítenek abban, hogy a kicsik megtapasztalják a testi közelséget, a figyelmet és a nyugalmat, miközben fejlődik idegrendszerük és érzelmi világuk. Az alábbi gyakorlatok finom érintésekkel, ritmussal és közös élményekkel támogatják a kötődés elmélyülését és a biztonságos érzelmi alapok kialakítását.

Gyermekünk születése után néhányunk számára nehéz azonnal megélni vagy valóban átérezni az anyasággal vagy apasággal járó örömöt és kötődést. Nézzük meg a felmerülő nehézségek pszichológiai hátterét!

Az ősbizalom - más néven alapbizalom - az a mély belső érzés, amely már csecsemőkorban kialakulhat. Azt jelenti, hogy a világ jó, biztonságos és gondoskodó hely, ahol lehet másokra számítani és bizalommal fordulni feléjük. Ez a biztonságérzet abból fakad, hogy a kisbaba életének első éveiben a szülő rendszeresen, szeretettel és kiszámíthatóan reagál a csöppség szükségleteire – eteti, megnyugtatja, ölbe veszi, amikor arra igénye van, vagy ha sír.

A babák hőháztartása még kiforratlan, ezért fontos, hogy odafigyeljünk testük jelzéseire és a környezeti feltételekre.

Vannak olyan esetek, amikor a baba sírása szokatlan, és aggodalomra ad okot. Ilyenkor érdemes azonnal orvoshoz fordulnunk, lássuk ezeket az eseteket!

A csecsemő sírása természetes módja annak, hogy szükségleteit jelezze. Ez lehet éhség, fáradtság, kényelmetlenség, fájdalom, vagy akár az, hogy egy kis közelségre vágyik.

Figyeljük meg a sírás mintázatát, a sírás jellegét (például ritmusos és ébredés után kezdődő éhség-sírás vagy magas, kétségbeesett hangú fájdalom-sírás), illetve a kapcsolódó viselkedést: kéz a szájba, test ívbe feszítése, arckifejezés.

Ha bizonytalanok vagyunk, tartsunk egy "sírás-ellenőrző listát":

A babák sírásának oka sokféle lehet. Ez a természetes módja annak, hogy jelezzék: valamire szükségük van vagy valami nincs rendben.

Mivel nem tudnak máshogy kommunikálni, sírással „beszélnek” hozzánk – fontos, hogy szülőként megpróbáljuk odafigyelni ezekre a jelekre, és mindig türelmesek és megértőek maradjunk magunkkal és velük is.

Ha van rá lehetőség, a bőrkontaktus és a szoptatás gyönyörű, természetes módon segíthet a kötődés kialakításában. Ugyanakkor a kapcsolódás sokkal sokrétűbb ennél – rengeteg más útja is van annak, hogy közel kerülj gyermekedhez. Teljesen rendben van, ha nálad ez másképp történik, mint más családoknál. A kötődés alapja a bizalom és a meghittség, számtalan apró, hétköznapi pillanatban születik meg. A bőrkontaktuson és szoptatáson túl sok-sok egyszerű mindennapi gesztus is mélyítheti köztetek a kapcsolatot.

Babánk érkezésével az új kihívásokra felkészültebben, kiterjedtebb tudatossággal, nagyobb együttérzéssel válaszolhatunk. Így megőrizhetjük belső egyensúlyunkat, pozitív energiáinkat és szülői jelenlétünk minőségét.

Kisbabánk érkezése sok új változást hoz testi, lelki és érzelmi szinten. Ha a kötődés vagy az örömérzet nem olyan gyorsan alakul ki, mint ahogy remélted, tudd, hogy minden szülő útja más. A kötődés folyamat, nem egy kapcsoló. Hogyan alakul ki a kötődés?